산책/러닝 · 서울특별시 강남구 논현동
러닝을 시작할 때마다 너무 빨리 뛰어서 포기했던 분들과 3km를 천천히 가보려 합니다. 출발 전 10분 정도 걷고, 대화가 가능한 속도로 달려요. 중간에 숨이 차면 눈치 보지 말고 바로 걷습니다.
첫날은 기록 앱을 켜지 않아도 괜찮고 가장 느린 사람을 혼자 두지 않을게요. 편한 운동화와 물만 챙겨오면 됩니다. 무릎이나 발목이 불편하면 무리해서 완주하지 말고 짧은 코스로 돌아와요. 목표는 빠른 기록이 아니라 다음 주에도 다시 나오는 것입니다.
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산책/러닝 · 서울특별시 강남구 논현동
3킬로 천천히 달리기, 가볍게 만나요
러닝을 시작할 때마다 너무 빨리 뛰어서 포기했던 분들과 3km를 천천히 가보려 합니다. 출발 전 10분 정도 걷고, 대화가 가능한 속도로 달려요. 중간에 숨이 차면 눈치 보지 말고 바로 걷습니다. 첫날은 기록 앱을 켜지 않아도 괜찮고 가장 느린 사람을 혼자 두지 않을게요. 편한 운동화와 물만 챙겨오면 됩니다. 무릎이나 발목이 불편하면 무리해서 완주하지 말고 짧은 코스로 돌아와요. 목표는 빠른 기록이 아니라 다음 주에도 다시 나오는 것입니다.
검은매 모임장
9/15 등록
산책/러닝 · 서울특별시 서초구 방배동
말없이 걷는 일요일 아침, 느슨하게 이어가요
일요일 아침 40분, 처음과 끝에만 인사하고 조용히 걸어요.
구름소녀 모임장
9/15 등록
산책/러닝 · 서울특별시 강남구 개포동
아침 공기 마시며 짧게 걷뛰
조금 뛰고 조금 걸어요. 아침 공기만 쐬고 돌아옵시다 🌤️
러블리스타 모임장
9/12 등록
산책/러닝 · 서울특별시 강남구 논현동
처음 1킬로 뛰고 충분히 걷기
1킬로를 천천히 뛰고 나머지는 충분히 걷습니다. 기록 경쟁 없이 출발 지점으로 같이 돌아오는 게 목표예요 🏃
검은매 모임장
9/12 등록
산책/러닝 · 서울특별시 강동구 강일동
신호등 적은 길 찾아 천천히 걷기
신호등 적은 길로 걸어요. 대화 가능한 속도로요.
라일락 모임장
9/10 등록
산책/러닝 · 서울특별시 마포구 연남동
비 그친 뒤 물웅덩이 피하며 걷기
비 그친 길로 천천히 걸어요. 물웅덩이는 피해 가요 ☁️
적월 모임장
9/9 등록
산책/러닝 · 전남광주통합특별시 북구 용봉동
저녁 노을 놓치기 전 공원 한 바퀴
해 지기 전에 공원 한 바퀴요. 노을 놓치기 전에 🌇
하늘별 모임장
9/9 등록
산책/러닝 · 대구광역시 수성구 범어동
계단 없는 길로 가벼운 조깅
평지에서 뛰다 힘들면 걷기로 바꿔요. 그래도 괜찮아요.
꽃잎비 모임장
9/9 등록