농구/배구 · 인천광역시 연수구 송도동
배구공을 원하는 높이와 방향으로 올리는 게 어려운 초보끼리 토스 감각을 익혀요. 손 모양과 공을 받는 위치를 확인한 뒤 벽 토스, 제자리 토스, 두 사람 토스 순서로 천천히 진행합니다. 횟수 기록은 하지 않아요.
공을 잡았다 다시 시작해도 되고 손가락이나 손목이 아프면 바로 쉽니다. 경험자가 있더라도 일방적으로 지시하기보다 요청받은 부분만 알려주세요. 마지막에는 세 명이 삼각형으로 서서 몇 번 이어지는지 가볍게 시도해봅니다.
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농구/배구 · 서울특별시 관악구 봉천동
배구공 두 사람씩 언더핸드 연습
공을 높이 띄우기보다 일정하게 주고받는 데 집중해요. 처음 온 분도 짝을 바꿔가며 합니다.
반짝별 모임장
9/25 등록
농구/배구 · 서울특별시 서초구 방배동
빈 코트에서 농구공 패스 맞추기
짧은 거리에서 서로 신호를 주고 패스를 해봐요. 게임은 인원과 컨디션을 보고 정합니다.
구름소녀 모임장
9/25 등록
농구/배구 · 서울특별시 마포구 연남동
골대 밑에서 가까운 슛 스무 개
멀리서 던지지 않고 서로 공을 건네며 기본 자세를 익혀요. 번갈아 리바운드도 잡아줍니다.
적월 모임장
9/25 등록
농구/배구 · 서울특별시 강남구 도곡동
드리블 낮게 열 걸음씩 연습
공을 낮게 튀기며 열 걸음만 가볼게요. 익숙한 분은 손을 바꿔 보고, 처음인 분은 공이 굴러가면 같이 주우면 됩니다.
로즈문 모임장
9/16 등록
농구/배구 · 대구광역시 수성구 범어동
배구 언더핸드 둘이 주고받기
언더핸드 세 번만 이어봐요. 공 주우러 다녀도 재밌어요 🏐
꽃잎비 모임장
9/16 등록
농구/배구 · 경기도 성남시 분당구 정자동
배구 토스 높이 천천히 맞추기
배구 토스가 너무 높거나 낮아지지 않게 둘이 맞춰봐요. 상대가 편한 높이를 말해주는 게 제일 도움이 될 것 같아요.
은하수 모임장
9/16 등록
농구/배구 · 인천광역시 연수구 송도동
서로 리바운드 잡아주는 오후
슛 연습하는 사람 뒤에서 리바운드를 잡아주면 연습이 훨씬 편해요. 서로 자리를 바꿔가며 짧게 해봅니다.
꽃길만걷자 모임장
9/16 등록
농구/배구 · 인천광역시 연수구 송도동
배구 토스 감각 익히기, 초보도 괜찮아요
배구공을 원하는 높이와 방향으로 올리는 게 어려운 초보끼리 토스 감각을 익혀요. 손 모양과 공을 받는 위치를 확인한 뒤 벽 토스, 제자리 토스, 두 사람 토스 순서로 천천히 진행합니다. 횟수 기록은 하지 않아요. 공을 잡았다 다시 시작해도 되고 손가락이나 손목이 아프면 바로 쉽니다. 경험자가 있더라도 일방적으로 지시하기보다 요청받은 부분만 알려주세요. 마지막에는 세 명이 삼각형으로 서서 몇 번 이어지는지 가볍게 시도해봅니다.
꽃길만걷자 모임장
9/15 등록
농구/배구 · 서울특별시 강동구 둔촌동
공원 코트 슛 연습, 편하게 오세요
공원 코트에서 골 밑부터 각자 열 개씩 던져요. 점수는 세지 않습니다.
벨벳로즈 모임장
9/15 등록
농구/배구 · 경기도 성남시 분당구 정자동
여성 생활농구 입문, 한번 모여봐요
농구를 배워보고 싶은 여성분들과 기본 드리블부터 시작해요. 공 잡고 걷지 않기, 가까운 거리 슛처럼 쉬운 동작을 익힌 뒤 원하면 짧은 게임도 합니다. 경쟁적인 분위기는 만들지 않겠습니다.
은하수 모임장
9/15 등록
농구/배구 · 서울특별시 강남구 논현동
퇴근 후 3대3 한 판, 같이 해요
퇴근 후 3대3으로 딱 몇 판만 뛰어요. 팀은 그날 섞고 혼자 공을 오래 잡기보다 모두 한 번씩 슛할 기회를 만들었으면 합니다. 물 챙겨오세요.
루나하트 모임장
9/15 등록
농구/배구 · 서울특별시 강남구 개포동
배구 리시브 기초 연습, 짧게 시작합니다
배구공이 팔에 닿는 것부터 익히는 초보 리시브 연습입니다. 두 명씩 가까이서 주고받다가 익숙해지면 거리를 조금 늘려요. 팔이 아프면 충분히 쉬어갑니다.
러블리스타 모임장
9/15 등록