모집중 건강/웰니스 · 서울특별시 강남구 도곡동 하루 걷기 시간을 현실적으로 잡기 하루에 얼마나 걸어야 하는지 숫자부터 정하면 부담이 돼요. 실제 일정에 넣을 수 있는 짧은 시간을 찾아서 각자 적어봅니다. 상시 운영 조용한 공원 또는 실내 공간 무료 참여 3/8명 남은 자리 5 5자리 로즈문 모임장 9/12 등록 자세히 보기
모집중 건강/웰니스 · 서울특별시 서초구 방배동 앉은 자리에서 어깨 움직이기 오래 앉아 있으면 어깨가 굳는 편이라 앉은 채로 할 수 있는 움직임만 모아볼게요. 아프면 바로 멈추고 쉬어갑니다. 상시 운영 조용한 공원 또는 실내 공간 무료 참여 3/10명 남은 자리 7 7자리 구름소녀 모임장 9/12 등록 자세히 보기
모집중 건강/웰니스 · 대구광역시 수성구 범어동 숨 고르며 계단 오르기 계단은 한 층씩 천천히. 손잡이 잡고 올라가요. 상시 운영 조용한 공원 또는 실내 공간 무료 참여 3/15명 남은 자리 12 12자리 꽃잎비 모임장 9/12 등록 자세히 보기
모집중 건강/웰니스 · 서울특별시 강동구 강일동 점심 산책으로 화면에서 눈 떼기 점심 먹고 화면을 계속 보고 있으면 눈이 피곤하더라고요. 가까운 길을 잠깐 걸으며 멀리 있는 것들을 바라봐요. 상시 운영 조용한 공원 또는 실내 공간 무료 참여 3/6명 남은 자리 3 3자리 라일락 모임장 9/10 등록 자세히 보기
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건강/웰니스 · 서울특별시 강남구 도곡동
하루 걷기 시간을 현실적으로 잡기
하루에 얼마나 걸어야 하는지 숫자부터 정하면 부담이 돼요. 실제 일정에 넣을 수 있는 짧은 시간을 찾아서 각자 적어봅니다.
로즈문 모임장
9/12 등록
건강/웰니스 · 서울특별시 서초구 방배동
앉은 자리에서 어깨 움직이기
오래 앉아 있으면 어깨가 굳는 편이라 앉은 채로 할 수 있는 움직임만 모아볼게요. 아프면 바로 멈추고 쉬어갑니다.
구름소녀 모임장
9/12 등록
건강/웰니스 · 대구광역시 수성구 범어동
숨 고르며 계단 오르기
계단은 한 층씩 천천히. 손잡이 잡고 올라가요.
꽃잎비 모임장
9/12 등록
건강/웰니스 · 서울특별시 강동구 강일동
점심 산책으로 화면에서 눈 떼기
점심 먹고 화면을 계속 보고 있으면 눈이 피곤하더라고요. 가까운 길을 잠깐 걸으며 멀리 있는 것들을 바라봐요.
라일락 모임장
9/10 등록